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- En selle ou au pas de co...
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Aider l’enfant à apprivoiser la mort 
PAR: Emilie Collin Il est difficile de trouver les mots justes pour discuter de la mort avec un enfant. On craint leur réaction. Nadia et Sarah, deux mamans, ont accepté de se confier sur...
Allez au-delà des complaintes 
PAR: Domenic Ruso Après l’hiver vient le printemps. Une phrase toute simple, mais si vraie. Pourrait-il y avoir un sentiment de joie et un but au-delà des désagréments et de la tristesse...
Quelques trucs pour mieux méditer 
PAR: Lili Monette-Crépô Pratiquer la méditation apporte son lot de bienfaits, dont un plus grand contrôle des émotions et une diminution de l’anxiété et du stress. Comme le yoga, la méditation...
Les retraites de silence : décrocher autrement PAR: Lili Monette-Crépô Les retraites de silence permettent de décrocher du monde bruyant et stressant dans lequ...
Vers une prise de conscience de notre vie intérieure 
PAR: Virginie Lessard Brière Lors d’un cours de yoga auquel j’assistais il y plusieurs années, notre professeur nous a...
Les vertus de la spiritualité sur la santé PAR: Emilie Collin La spiritualité permet aux êtres humains d’atteindre l’harmonie avec leur environnement. ...
Comment une crise a révélé l’importance de la vie spirituelle? PAR: Domenic Ruso Depuis plusieurs mois, nous avons pu observer les différents dirigeants mondiaux tenter ...
Les huiles essentielles : leurs bienfaits et leur utilisation PAR: Virginie Lessard Brière Depuis l’Antiquité, les plantes sont utilisées de multiples façons afin de guérir les mau...
Le lagom : Comment pratiquer cet art de vivre suédois ? PAR: Virginie Lessard Brière En suédois, le mot « lagom » est utilisé comme un adverbe ou un adjectif pour signifier q...
Le hygge : comment l’implanter dans son quotidien? PAR: Virginie Lessard Brière Le hygge, à prononcer hou-ga, vous connaissez? Le hygge est un mot d’origine danoise qui ...
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